INFOS
(POST FORMATION ET STAGES)
19/23 février
25/26 janvier
Postures sur le dos et le lâcher-prise (vairâgya)
Respiration consciente (prânâyâma) : les techniques avec narines alternées
Les enchainements de postures et les obstacles sur le chemin (antarâya)
27/28 septembre
Respiration consciente (prânâyâma) : l’utilisation des arrêts de souffle et les rythmes respiratoires
La posture, les sens et les modes de méditation (samâpatti)
La pratique et l’identification (asmitâ klesha)